Co kdybych vám řekla, že smích si můžete ordinovat cíleně jako takovou malou terapii sami pro sebe? Prostě a jednoduše si říct:„Tak a teď se budu chvíli smát.“ Vypadá to divně, že jo? Co je ale překvapivé, funguje to. Světe div se, dnes už existují i semináře a workshopy smíchu. Neuměla jsem si představit, jak takový workshop může...
Chci se s vámi podělit o příběh ze své koučovací praxe. Je to příběh mladého úspěšného muže, který dlouhou dobu hledal svoji životní spokojenost. Zajímá vás, co Martinovi pomohlo? Byla to vděčnost. Vděčnost mění náš vztah k hodnotám, má vliv na naše zdraví, posiluje náš imunitní systém, ovlivňuje naši duševní pohodu. Vděčnost zvyšuje kvalitu našeho spánku a míru našeho...
Když jsem ještě studovala na vysoké škole, účastnila jsem se zajímavého experimentu. Jako figurantku mě postupně oblékali do různých stylů oblečení a mým úkolem vždy bylo jediné – předbíhat ve frontách. Tady prvně jsem si uvědomila, jakou sílu má oblečení jako forma komunikace. Pokud jsem měla líbivé oblečení, lidé byli více ochotni nechat se předběhnout, než-li když jsem...
Všichni se zřejmě shodneme, že letošní léto bylo co do počasí opravdu extremní. Člověk se ráno probudil zborcený potem a otevřel-li dveře ven, dostal pěstí mezi oči stoupajícím vedrem. Já sice nestačila ještě ani otevřít dveře, ale otevřela jsem si bílý jogurt v bláhové naději, že ochladím vedrem zubožený žaludek. Snědla jsem asi půlku kelímku, když vtom zazvonil...
Milovat zelenou housenku je možná pěkná pitomost do chvíle, než si uvědomíte, že čekání na motýla je velkou životní lekcí. Navštívili jste někdy motýlí farmu? Je to nezapomenutelný zážitek, když stojíte uprostřed místnosti a všude kolem vás se třepotají pestrobarevná motýlí křídla. Synonymum dokonalosti. Vždycky mě napadá, že by se tu měli povinně inspirovat designoví návrháři. Po jedné...