Autor Lenka Bílková

O autorovi

Díky své více než 20leté praxi profesionálního kouče, konzultanta a trenéra vím, jak pracovat sám se sebou i s druhými tak, abyste rychle dosahovali svých vysněných cílů. Pracuji s jednotlivci i týmy a specializuji se na životní a profesní změny a na osobní růst mých klientů. Při své práci kombinuji celou řadu různých koučovacích postupů, tréninkových metod a terapeutických technik z oblasti NLP (neuro-lingvistické programování).Fascinují mě všechny formy komunikace, proto se ptám, naslouchám a inspiruji příběhy ze svého vlastního života. Přečtěte si, jak trnitá byla cesta k tomu, co dnes dělám tady>>

Smála jsem se jako smyslů zbavená

  Co kdybych vám řekla, že smích si můžete ordinovat cíleně jako takovou malou terapii sami pro sebe? Prostě a jednoduše si říct:„Tak a teď se budu chvíli smát.“ Vypadá to divně, že jo? Co je ale překvapivé, funguje to. Světe div se, dnes už existují i semináře a workshopy smíchu. Neuměla jsem si představit,...

Chcete vědět, jak to dopadlo s Martinem?

Chci se s vámi podělit o příběh ze své koučovací praxe. Je to příběh mladého úspěšného muže, který dlouhou dobu hledal svoji životní spokojenost. Zajímá vás, co Martinovi pomohlo? Byla to vděčnost. Vděčnost mění náš vztah k hodnotám, má vliv na naše zdraví, posiluje náš imunitní systém, ovlivňuje naši duševní pohodu. Vděčnost zvyšuje kvalitu našeho...

Kdo v hadrech čeká na štěstí, ten se načeká

Když jsem ještě studovala na vysoké škole, účastnila jsem se zajímavého experimentu. Jako figurantku mě postupně oblékali do různých stylů oblečení a mým úkolem vždy bylo jediné – předbíhat ve frontách. Tady prvně jsem si uvědomila, jakou sílu má oblečení jako forma komunikace. Pokud jsem měla líbivé oblečení, lidé byli více ochotni nechat se předběhnout,...

Visionboard aneb 7minut, které možná změní váš život

Posledních pár let si tvořím nástěnku snů neboli visionboard pro následující rok. Předloni jsem si tam nalepila obrázek Maroka, protože mě nadchnul svou atmosférou, která z něho vyzařovala. Přestože jsme měli vybraný zájezd do Řecka, CK nám nabídla na poslední chvíli Maroko za stejný peníz. Loni mi v oblasti prosperity zbylo takové nevyužité místo a tak jsem...

Festival zakázaných slov

aneb co vypustit / vyškrtnout ze svého slovníku Pojďme tedy na věc nebo chcete-li k věci. Dnes ráno jsem zvedla telefon a jakási paní mi oznamovala, že jsem vyhrála poukázku v hodnotě 1200Kč na odběr různých věcí, které jejich společnost nabízí. A že si tedy mohu vybrat, jakoukoliv věc v hodnotě 1200Kč. Má otázka přirozeně směřovala k objasnění pojmu...

Když jsou slova jako vosy v p…

Všichni se zřejmě shodneme, že letošní léto bylo co do počasí opravdu extremní. Člověk se ráno probudil zborcený potem a otevřel-li dveře ven, dostal pěstí mezi oči stoupajícím vedrem. Já sice nestačila ještě ani otevřít dveře, ale otevřela jsem si bílý jogurt v bláhové naději, že ochladím vedrem zubožený žaludek. Snědla jsem asi půlku kelímku, když...

Co má společného housenka a Mnich, který prodal své ferrari?

Milovat zelenou housenku je možná pěkná pitomost do chvíle, než si uvědomíte, že čekání na motýla je velkou životní lekcí. Navštívili jste někdy motýlí farmu? Je to nezapomenutelný zážitek, když stojíte uprostřed místnosti a všude kolem vás se třepotají pestrobarevná motýlí křídla. Synonymum dokonalosti. Vždycky mě napadá, že by se tu měli povinně inspirovat designoví...